لیست شاخه ها

خوش آمدید

بنرهای تبلیغاتی

بانک ملت

هدیه ثبت نام !

خبرنامه پیامکی نیاز جهان

مطالب مفید

لینک پیشنهادی طلایی

يك كارشناس تغذيه گفت: نوشيدن آب هندوانه با کمي گلاب براي افرادي که در تابستان دچار گرمازدگي مي‌شوند، بسيار مفيد است.

"عليرضا ابوالفضلي" درباره فوايد و ارزش غذايي هندوانه تصريح كرد: هندوانه خواص بسياري دارد و به نوعي ضدعفوني كننده بدن و پاک کننده روده‌ها است.

وي افزود: هندوانه با داشتن بيش از 90  درصد آب براي رفع تشنگي بسيار مناسب است.

ابوالفضلي گفت: آب هندوانه براي کساني که ناراحتي کليه دارند بسيار مؤثر است به طوري كه اين بيماران  با نوشيدن آب هندوانه و  آب به مقدار زياد مي توانند اين مشکل را  به راحتي از بين ببرند.

اين کارشناس تغذيه تصريح كرد: هنداونه به علت داشتن ويتامين C و ويتامين A و بتاکاروتن و ليکوپين، صدماتي را که در اثر استرس، استعمال دخانيات، سموم محيطي و داروها به بدن وارد مي‌شود، کاهش مي‌دهد.

به گفته ابوالفضلي، مصرف هندوانه ابتلا به خيلي از امراض مانند سفت و سخت شدن ديواره سرخرگ، سرطان (به ويژه سرطان پروستات) و امراض دوران پيري مانند آلزايمر و پارکينسون را کاهش مي‌دهد زيرا علت اين امراض راديکال‌هاي آزاد هستند كه ويتامين‌هاي هندوانه خطر حمله آنها را به بدن تضعيف مي‌کنند.

وي افزود: 100 گرم هندوانه داراي 30 کيلو کالري ، 4/0 گرم پروتئين ، 2/0 گرم چربي، 4/6 گرم قند، 3/0 گرم فيبر، 1 ميلي گرم سديم، 7 ميلي گرم کلسيم ، 100 ميلي گرم پتاسيم، 7 ميلي گرم ويتامينC و 590 واحد بين المللي ويتامين A است.

تاریخ ارسال : پنجشنبه 9 تير 1390

تعرفه های درج آگهی ویژه